Met de toenemende aandacht voor gezonde levensstijlen en voeding is het Keto-dieet volop in de schijnwerpers komen te staan. Het is een voedingsplan dat koolhydraten tot een minimum beperkt en vetten benadrukt, waardoor het lichaam...
Lees verderWanneer je koolhydraatarm eet kan het nog weleens een struggle zijn om een koolhydraatarme lunch te bedenken. Zeker wanneer je net bent begonnen. Wat mag je wel en wat mag je niet. Als eerste is...
Lees verderWanneer je koolhydraatarm eet moet je natuurlijk zoveel mogelijk koolhydraatrijke voeding vermijden. Soms weleens vervelend wanneer je echt zin hebt in iets. Net zoals heerlijke verse pannenkoeken met veel suiker of stroop. Gelukkig kan je...
Lees verderWe weten inmiddels dat kerst dit jaar anders zal zijn dan hoe we het altijd hebben kunnen vieren. Helaas kunnen we nu niet iedereen uitnodigen waar we op deze dagen graag mee samen willen zijn,...
Lees verderChaffles, koolhydraatarm en het makkelijkste recept ooit De laatste tijd was ik de koolhydraatarme crackers een beetje zat en te vaak koolhydraatarm brood eten is ook niet echt goed. Ik had al heel vaak Chaffles...
Lees verderGrip op koolhydraten, mijn ervaring Mocht je op zoek naar een levenswijze waar je goed mee kunt afvallen, je meer energie door zult ervaren en minder last van stemmingswisselingen zult hebben… Lees dan zeker even...
Lees verderSmeuïge koolhydraatarme amandelmeel cupcakes Wie zegt dat je tijdens je dieet of nieuwe levensstijl nooit eens even lekker mag snoepen is gek. Genoeg manieren om verantwoord te snoepen en te genieten van een heerlijk zelfgemaakt...
Lees verderMakkelijke koolhydraatarme kaas bloemkool ovenschotel Een heleboel van jullie zullen het met me eens zijn. Bloemkool en kaas zijn de perfecte combinatie! Zelf ben ik een echte kaaskop, ik hou er van om lekker een...
Lees verderEindelijk heb ik koolhydraatarme bloemkool Mac & cheese gemaakt Al een hele lange tijd stond koolhydraatarme bloemkool Mac & cheese op mijn te maken lijstje maar steeds kwam het er niet van. Hoe meer ik...
Lees verderKoolhydraatarm bakken Koolhydraatarm bakken, ik doe het regelmatig. Wanneer je de snelle koolhydraten achterwege moet laten, ga je op zoek naar vervangers voor bepaalde etenswaren zoals brood en crackers. In het weekend draait de oven...
Lees verder
