Met de toenemende aandacht voor gezonde levensstijlen en voeding is het Keto-dieet volop in de schijnwerpers komen te staan. Het is een voedingsplan dat koolhydraten tot een minimum beperkt en vetten benadrukt, waardoor het lichaam...
Lees verderGrip op koolhydraten, mijn ervaring Mocht je op zoek naar een levenswijze waar je goed mee kunt afvallen, je meer energie door zult ervaren en minder last van stemmingswisselingen zult hebben… Lees dan zeker even...
Lees verderVerkouden hoesten keelpijn, ik ben even uitgeschakeld Momenteel zit ik thuis van werk, in de ziektewet. Voor het eerst sinds jaren dat ik echt ziek ben. Ik meld me nooit ziek, meestal ga ik gewoon...
Lees verderElektrisch roken deed zijn intrede Vanaf dat ik klein was groeide ik op met rokers om me heen. Mijn moeder rookte zo af en toe, mijn vader rookte een pakje shag per dag en twee...
Lees verderStilte in huis Tot een paar jaar geleden toen mijn kinderen nog niet op de middelbare school zaten nam ik in schoolvakanties regelmatig vrij. Ze waren toen nog te jong om alleen thuis te blijven....
Lees verderExtra vitamines tijdens je zwangerschap Alweer twintig jaar geleden raakte ik voor het eerst zwanger van mijn oudste dochter. Ik had toen nog geen computer met internet in huis en volgens mij bestond mijn grote...
Lees verderIncontinentie Wanneer mijn zus en ik soms in een deuk liggen van het lachen roept ze weleens, hou op ik pies in mijn broek. Bij wijze van spreken dan. Voor veel vrouwen is dit helaas...
Lees verderLiever zwemmen of een stuk lopen Inmiddels ben ik weer goed op dreef met mijn dieet en ik moet zeggen het kost me niet veel moeite om me eraan te houden. Het gaat eerlijk gezegd...
Lees verderTe weinig magnesium binnenkrijgen Eet je regelmatig niet gezond dan krijg je zeker weten te weinig magnesium binnen. Ook wanneer je regelmatig wel gezond eet bestaat de kans dat je nog steeds niet genoeg van...
Lees verderGehoorbescherming voor baby’s en peuters Het is lente en beetje bij beetje beginnen de festivals en lifestyle markten weer op gang te komen. Nu denk ik niet dat je met je baby of peuter naar...
Lees verder
