Grip op koolhydraten, mijn ervaring Mocht je op zoek naar een levenswijze waar je goed mee kunt afvallen, je meer energie door zult ervaren en minder last van stemmingswisselingen zult hebben... Lees dan zeker even door. Ik geef je wat informatie over Grip op koolhydraten vertel je mijn ervaring met deze levenswijze en hoe ik daar ...
Verkouden hoesten keelpijn, ik ben even uitgeschakeld Momenteel zit ik thuis van werk, in de ziektewet. Voor het eerst sinds jaren dat ik echt ziek ben. Ik meld me nooit ziek, meestal ga ik gewoon door ook al voel ik me niet zo lekker. Gewoon paracetamol erin en gaan met die banaan. Deze keer is het ...
Elektrisch roken deed zijn intrede Vanaf dat ik klein was groeide ik op met rokers om me heen. Mijn moeder rookte zo af en toe, mijn vader rookte een pakje shag per dag en twee van mijn zussen rookten ook. Vaak hoor je dat kinderen van rokers ook gaan roken, voor mij geldt dat zeker. Ik ...
Stilte in huis Tot een paar jaar geleden toen mijn kinderen nog niet op de middelbare school zaten nam ik in schoolvakanties regelmatig vrij. Ze waren toen nog te jong om alleen thuis te blijven. Inmiddels zit de jongste op de middelbare en mijn oudste op het MBO, ik heb er in de vakanties niet echt ...
Extra vitamines tijdens je zwangerschap Alweer twintig jaar geleden raakte ik voor het eerst zwanger van mijn oudste dochter. Ik had toen nog geen computer met internet in huis en volgens mij bestond mijn grote vriend Google, die ik nu regelmatig wel raadpleeg, toen nog geeneens. Gelukkig had ik zussen die al kinderen hadden en natuurlijk ...
Incontinentie Wanneer mijn zus en ik soms in een deuk liggen van het lachen roept ze weleens, hou op ik pies in mijn broek. Bij wijze van spreken dan. Voor veel vrouwen is dit helaas echt zo, alleen zullen ze er liever niet over willen praten. Incontinentie is denk ik, of nou ik weet het wel ...
Liever zwemmen of een stuk lopen Inmiddels ben ik weer goed op dreef met mijn dieet en ik moet zeggen het kost me niet veel moeite om me eraan te houden. Het gaat eerlijk gezegd echt van een leien dakje! Dat maakt me blij en geeft weer superveel motivatie om zo door te blijven gaan. Maar ...
Te weinig magnesium binnenkrijgen Eet je regelmatig niet gezond dan krijg je zeker weten te weinig magnesium binnen. Ook wanneer je regelmatig wel gezond eet bestaat de kans dat je nog steeds niet genoeg van het mineraal magnesium binnenkrijgt. Dit komt doordat de grond waar voedsel van af komt veel minder van het mineraal bevat als ...
Gehoorbescherming voor baby’s en peuters Het is lente en beetje bij beetje beginnen de festivals en lifestyle markten weer op gang te komen. Nu denk ik niet dat je met je baby of peuter naar een festival zal gaan maar je zal vast wel een lifestyle markt bezoeken waar harde muziek word gespeeld. Of denk maar ...
Fitbit charge 2 Sinds begin januari ben ik in het bezit van een "Fitbit charge 2". Eigenlijk zou ik hem van mijn man voor kerst krijgen maar die zag er van af omdat hij dacht dat het weer iets zou zijn waar ik twee keer naar zou kijken en daarna nooit meer. Achteraf gaf hij toe ...